wal sie na

mi sie wydaje ze zbyt mało kalori jak na robienie masy.ile ważysz?stary wal wiecej kalori jak sie nie otłuszczasz.powinieneś mieć około 500 zapasowych kalori w bilansie kalorycznym a nie wieże zeby twoje normalne zapotrzebowanie wynosiło troche ponad 2000.ogólnie myśle ze dietka dobrze rozłożona,produkty ok,no moze poza tym tłuszczem w jajkach po [...]

[...] ciała, żadnego więcej. Ułóż sobie plan trenigowy, odżywiaj się zdrowo a jak przyjdzie czas na siłownie, przebijesz wszystkich na głowę. Do tego czasu kształć się, czytaj, graj w piłkę, ćwicz z treningiem domatora a będą z ciebie ludzie. Jeśli będziesz miał jakieś pytania wal śmiało, możesz też ułożyć plan treningowy i dać do oceny. Pozdro

to wstrzymaj sie. jak zabierzesz kochanke to wal tescia.... a powaznie to wstzrymaj sie,przez 7 tyg efekty beda mizerna a blok na jajka normalny.....masz duzo czasu na diete. wywal max wegle a po 7 tyg bedziesz wygladal jak po koksie

[...] takiego na siłowni, domyślasz sie chyba czemu powuinienes dostac skierowanie na rentgen i badania krwi, a jak masz troche kasy i dobrego znajomego lekarza sportowego to wal do niego. A narazie mozesz stosowac to co Damixx napisał, polecam artrox z vitalmaxa, joint therapy to również glucosamina z dodatkami tylko ze jest owiele drozsza. do [...]

Moze byc cokolwiek co nie jest ampulka...jezeli masz lepszy pomysl wal To wydalo mi sie najsensowniejsze, jako ze wiesz - wracasz z wakacji, zostala ci oliwka, to se wieziesz - nikt sie do tego nie doczepi (przypominam ze mieszkam w Australii i zareczam ze tutaj maja konkretnego pier.dolca, za koks sie idzie do paki (posiadania na wlasny uzytek) [...]

heheh i co sie cieszysz , wyebali ci skakanke zamiast płatków , co tera bedziesz jadł? skakanke? %-) wal interwały 10min po trenie siłowym , najlepiej bieganie, moze byc na biezni.

Johnson nie ma stylu na takie formaty walk. On lubi spokojnie wyczekać, wykorzystać błędy wynikające ze zmęczenia itd. Wydaje mi się, że wygrałby z Sosną na pełnym dystansie, jednak na dystansie ustalonym przez Prizefighter przegrał przynajmniej dwie rundy, więc wał. Resztę turnieju obejrzałem z dużym niesmakiem, bo nienawidzę takich akcji.

wyglada na wal starszny,ale u mnie kilko ziomkow to bralo i klepalo jak cholera,teraz sie pytaja tylko o to Gregor jesli masz pewne to info to by sie zgadzalo z tym co mowili koledzy. Ale taraz wychodzi na to ze jak chcę polski metan to moge kupic to , wyjdzie taniej

[...] zmieniać koncepcji to jedź tak jak zaproponowano wyżej. 20mg codziennie do tego koniecznie jakiś esseliv lub essentiale forte. Jak juz amsz nolvę i boisz się o gino to wal 20mg nolvy codziennie. Clomid jest? bez niego nie rusza SAA. 12 tab to bedzie minimum (niektrórzy przy takich ilościach w ogóle nie biorą ale uwierz mi - lepiej mieć [...]

ja kiedyś spadłem na czubek dużego palca u nogi, i paznokieć wbił mi się w głąb skóry. Też miałem wrażenie że złamałem ten palec, ale okazało się że to uszkodzony wał paznokciowy. Paznokieć miałem zostawić żeby zszedł sam. Po co się męczyć ze skórą bez paznokcia. Nie przyśpieszy to raczej procesu jego odrastania. Myślę, że masz coś podobnego [...]

[...] napoje ABB - RTD 50 puszka ma 444ml napoju o smaku milk chocolate, 1.5g fatu, 8g ww (z czego 4g to cukry, 3g błonnik), ponad 1500mg wapnia, a to dlatego 50g białka w puszce to milk protein concetrate with whey protein jak coś wal na priv - mam okazyjne ceny, wyszłoby po hurtowej cenie Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-11-19 21:46:41

Stary, wszystko sie da, ale kosztem zdrowia i tyle. Im dluzej bierzesz tym wieksze sajdefekty - prop 10 tygodni to strata kasy, czasu i zdrowia. A na przyszlosc kupuj sok pod rozpiske, a nie odwrotnie. A Tobie yabol, jesli rzeczywiscie zalezy na zdrowiu to wal 2tygodniowe cykle (2 tyg on, 4 tyg off) - zobacz post uriela. Ja tak wlasnie zrobie.

Chodzi o to że czasem jest np zaniżone stężenie albo dana osoba inaczej reaguje na dawkę wynik wyszedł dziwny skoro teraz glsicowi ponad normę wychodzi. Dlatego bada się też TSH i jak jwstzblizone do zera to przynajmniej wiesz że blok jest czyli T3 działa a nie że wał totalnie :-)

Po pierwsze zmien diete / warzywna - "od miesiaca same warzywa" - zajedziesz sie chlopie Wszystko oprocz ewentualnego Fat burnera bym wyrzucil / mozesz zakupic TFB treca, ja jestem z niego zadowolony, chociaz i tak to logiczne ze TFB to tylko dodatek do diety+aerobow i treningu. Wiec podsumowywujac...idz do dzialu odzywianie / popros o [...]

[...] Białko/gainer.... Układasz diete, patrzysz czego Ci brakuj, uzupełniasz odzywką wd. potrzeb, wygody, możliwości... np: nie mozesz zjeść posiłku albo Ci sie nie chce jeść... walisz porcje gainerka... ALE równie dobrze mozesz dostarczyc z diety tyle białka/węgli ile Ci potrzeba i nie musisz nic z tego kupować. A z supli to napewno nie ma co [...]

Wal antka a przed pomiarem za 4tyg lapy do wrzątku i masz te 10tys. Pamietaj kto Ci pomogl. Powodzeia Chyba Macierewicza.... nie da rady choc by sie zasral nawet na antku.

Wal śmiało 100mg E2D, i tak zobaczysz, że nie bedzie szału. Ja sam teraz jadę meta 25 mg ED i do tego Prop 100 E2D i jest jako tako. A jestem troszkę mniejszy. Fakt w dni kiedy biję propka jest fajnie, czuć go odrazu po strzale, 1-2 godzinki i naprawdę fajnie się wtedy idzie na trening, siła idzie, wytrzymałość i niezła pompa. Z wątrobą nie ma [...]

[...] to nie loteria jak znasz kogos czy cos, poszukaj, popytaj kumpli " to utopia, moge miec dojsce do SAA z 2-3reki liczac producenta,i wlasnie z tym, ze juz na etapie produkcji jest wal jest problem... jednak zamienie na PH, ew jak uda sie wyrwac prosto z apteki to dorzuce omo/prolo/metax takze jesli sie znasz na ph to prosilbym o pomoc

Wal anapolon a nie sie czaisz .. pozniej pociagnij po tych 3-4 tyg deke i testa na podtrzymanie :D:D:D:D:D:D

wal na sucho jedynie jakiegos energetyka lub tauryne z puszki walnij przed .... bo tak sie nawpierdzielasz jakiegos kitu i zamiast siedziec na maturze i pisac to bedziesz myslal czy cie klepie czy nie czy jest bomba czy nie ma... a jak juz cos cie wezmie to bedzie za pozno zeby cokolwiek napisac. a potem bedziesz załowac ze masz srednie [...]